2015年1月30日

20141103 黃國治老師之蹬腿說明

蹬腿


1. 提腳並扣腳尖(大腿與地面平行即可,腳尖方向朝地)

20141103 黃國治老師之握拳說明

四指先彎曲,握拳,最後大拇指扣住。
如此拳頭擊出面很平,自己比較不會受傷。

2015年1月29日

20141206 黃國治老師-熊氏太極拳之基本拳起勢說明

兩腳腳跟相靠、腳尖開,成V字型,雙手自然下垂於大腿兩側,手心放鬆貼於大腿,肩膀鬆沉不聳肩。

20141118 黃國治老師之「馬步弓步」解說

馬步:
以右腳先踏出半步為例,左腳再跨出約30度,往下蹲,上身中正,兩腳腳尖方向幾乎平行,身面與腳尖同方向。身體的重心平均分配於兩腳,兩腳踩實,十趾抓地。

20141118 黃國治老師之「採手蹬腿」示範

採手蹬腿

20141118 黃國治老師講解「跨步側身拍打甩手」

1. 跨步

甩手功

1. 雙手緩慢往上、往內平抬(約與肩同高),手掌相距小於肩寬。

抖手功-前抖手

站姿:雙腳外緣平行,內緣與肩同寬。

2015年1月26日

臉書粉絲團專頁搜尋 (FPSearch: Facebook Pages Search)

最近,我們在整理「粉絲專頁快訊」這支 App 主機的程式,這幾天就順便整理出可以搜尋粉絲專頁文章的服務,變成 Facebook Pages Search (FPSearch),不用登入即可搜尋專頁文章。新的 FPSearch 服務在
http://FPSearch.DoItWell.tw/

這個可以怎麼使用?首先先搜尋您要找的粉絲團,比如「批踢踢實業坊」

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2015年1月17日

Day 27

倒數第8天。

Day 26

倒數第9天。

Day 25

當昨晚寫下自誇,如神一般讓孩子情緒瞬間恢復平靜時,我的內心已剉咧旦,今天肯定是狀況頻頻的一天,果不其然!

Day 25

差不多的劇碼,因著心境的不同,態度與做法也就隨之不同。隨著對孩子的認識,處理的力道與初接觸時也不同。

Day 23

愈來愈覺得,要當老師,真不是件簡單容易的事!

2015年1月11日

Day 22

雖然昨天已開低走低,今天仍未起色,上課秩序勉強ok,但我課程掌握仍不好... 弄到下課還在忙,甚至佔用下一堂課十分鐘時間... XDD

2015年1月9日

願望回顧,與新希望

話說許願這回事,莫約一年多前,我曾在太極拳、經絡、華德福、種菜(環境保護關懷相關議題)之中難以抉擇,不知應該以何者為將來的志業?當時苦惱不已!苦思許久卻不得其解。

Day 21

有了昨天課堂順暢的流,今天的狀況就一點都不意外。

Day 20




早上八點半進教室,在黑板上寫下1/7~27,對全班說:

Day 19

今天輸了!因為生氣爆肝,連反省文都失憶...

2015年1月5日

Day 18

新的一年,新的開始,意思是,班級秩序重新來過...

首先,寧鬥雞似的針對儒,原因是妮學姊說,"義大利哥哥" 一人一週,上週是儒,這週輪到寧。寧不爽儒仍牽著哥哥的手... 柏也來湊熱鬧,大聲禁止寧...

現在是怎樣?「後宮真歡傳」嗎?>"<

上課鐘響完,教室裡亂鬨鬨地上演這一齣,寧的咄咄逼人、與其他同學們的高分貝,我實在沒辦法忍受... 對於柏呈寧凱這幾人,我的處理力道頗大,強力箝制寧的行動,不讓她再到處找架吵。而一直到我講述故事時,她的滿腔怒火才真正消失,下課後大家又沒事一般地玩在一塊。

是啊!孩子的情緒很當下,也很流暢!這是好事。而菜鳥師經過去年的洗禮,如今對於翻臉比翻書還要快的劇情轉變,已經見怪不怪,不再緊繃得不知所措。換句話說,自己的神經,從去年不自知的ㄍ一ㄥ,如今已有覺察,學習逐漸放鬆。

下午下課時,柏不小心弄到容(或是故意?不知),她跌倒在地,傷到腳,疼痛大哭。我趕到時,柏已知錯,不斷拍著容的背...

半個多小時之後,換柏被呈用石頭丟到腳,柏大怒,呈也感到後悔而抱歉...

以上,學生每日大代誌。以下,課程反省。

放了四天假,也上網查資料,卻仍不知數學在數數之後,接下來應該如何教?(因為我把與音樂有關的都先跳過... 啊就五音不全,是要怎麼教啦!XD)不解怎樣才是讓孩子用身體學習?今天翻了「玩,也能學好數學」一書,總算明天的課有譜了。

至於能否順利進行,取決於孩子的專注力。又或者應該說,取決於老師班級秩序管理的能力... 唉~菜鳥師長~歎~~

至於遊戲課,一直想複習兒時童玩,今天試了跳房子、橡皮筋繩。先說橡皮筋繩,同時滿足了一、二年級對於奔跑與跳高的需求,真是好物啊!

一年級對於跳房子時要單腳跳、不踩線、再換腳換,仍需多加練習。只是當我把注意力放在指導令人匪夷所思的跳法時,其他人開始吵雜,等待的隊伍逐漸亂,甚至大聲爭吵,見狀,我狠下心中斷遊戲回教室 XD

是的,當下我有一種「自己帶的班級在外鬧鬨鬨,吵到別班上課,成何體統?」的自我批判。後來這一點鬆了,因為別的老師帶時、或別班在操場上,幾乎也是熱鬧滾滾。我何苦拿這來框住自己?

Orignal From: Day 18

2015年1月1日

Day 17

代課來到中點,感覺... 還活著。

Day 16

早上跑步已成風氣,讓孩子們多運動肢體,讚!

Day 15-2




昨天才覺得,對於課程內容已有點概念,沒想到,今天的數學課又打結...

有一種,要等待孩子,不能一下子預期太多、太快的感覺。也要克制自己,克制直接給答案的衝動。


用種子、積木、whatever,讓他們實際練習8的加法,也就是把東西分成2堆,然後畫下各種組合。

甚至請出8人,實地站在教室中間,分兩群實作加法。

可能我弄得太複雜,一開始絕大多數人都霧煞煞... 主課程時間不夠用,加開一堂,連中午休息時間,我仍為不睡覺的人檢查工作本...(結果全班都沒睡... 是原本就不打算睡了 XD )

檢查的意思,是孩子要能夠親口說明他畫的東西,確認他真的懂,而不是我單方面批改。因此,很花時間

第4堂課時,呈、柏、凱3人,屢勸不聽,窩在積木區玩耍,還弄出不小聲響。而我正傷腦筋如何講解,一而再、再而三說明、與實作,也忙於檢查工作本,無法分身處理。

午餐時間到了,我把他們帶至廚房,不與同學們一起用餐,以示懲罰。他們都很怕廚房阿姨,阿姨罵人時,沒人敢 "假肖"。

如果,我單純當這樣的人,應該會比較痛快!當老師能夠率性而為嗎?能夠像罵自家小孩一般地教訓學生嗎?

午休一開始,我帶呈與柏到戶外特別輔導,居然問:「老師,你不睡覺嗎?」x的!誰叫你們剛才上課一直玩一直玩?>"< 代課至今,幾乎中午都沒闔眼...

協助他們完成工作本之後,帶回教室,又繼續幫其他人檢查。

菜鳥師,明天再接再勵,挑戰9的加法吧。

話說下午柏因儒不小心弄到他,大發雷霆,獨自留在教室,不願跟大家出去上音樂課。

我知道時,只對他說:「老師要去打拳,若你有興趣,就安靜一起來。」然後,小跟屁蟲就出現了,全程不發一語,時而比劃,時而看二年級玩耍。等我休息時,順便幫他剪指甲,並肯定他剛才的安靜。此時的他,身心是放鬆的。

仔細想想,像柏這麼火爆個性,身體、與臟腑,不知承受了多少緊張與壓力而不自知,從何協助呢?...... 先問問自己,會因何事生氣?如何氣消吧!(自嘲 XD)




Day 15

代課人生快到中間點,疑問從零到無限多。

Day 14

菜鳥師代課至今,對於班級經營,感慨最深!自嘲像打地鼠,哪隻有問題處理那隻,而同時有多隻跳出來時,我就疲於奔命...

Day 9 ~ 11

Day 9

話說冬至是一年當中,白天最短的一天。而這天,也正是代課以來,能量最低的時日。

原以為,經過週休二日,狀況會好一點,沒想到,自己一整天都很ㄍ一ㄥ,連回家,仍 "端著架子" 與小子互動... XD


當晚只覺疲累不堪,九點多即與小子上床休息,隔天一覺醒來,又是美好的一天

情緒上來時,未能即時記錄,將來有感時再書寫吧。

 

Day 10

資深老師分享,可與呈x「約定」,當他表現好時,一定要即時給獎勵。果真,當他聽到「約定」二字,總能立刻把注意力抓回來(然後不到一分鐘又散失混亂...)

發現自己對呈的包容力,愈來愈大,因理解他就是小孩子,就是會狀況外。

但是,與柏講話時,他總不看著老師,態度不理不睬,讓我非。常。不。爽!

這天午休結束後,柏興沖沖要出去玩耍,卻被我叫住,原因是工作本沒完成。瞬間他爆了!滿腔的怒火!相信百分百衝著我的,但我不買單,一再平靜地述說,並釋放誠意,表示願意協助他。然而,他始終臭著臉,不發一語。

「你這樣是在浪費自己的下課時間,老師沒下課沒關係。」

十分鐘後,他示軟了,終於動手拿筆。我心中雀躍著:「我堅持住了!YA! 」

下午是冬季慶典的預演,席間,柏哥不斷弄東弄西,試圖吸引他人注意。我看不下,決定動手,把他手抓來,合谷穴一按,哇~地大叫!再補幾下肺經、胃經,協助他將外放的注意力,抓回到自己的身上,與自己同在。

在旁老師們見狀,紛表認同:「你敲他時,他的眼神改變了!他需要多敲!」

好吧!想想看,能夠如何協助這走路像七爺八爺的小五生。

 

Day 11

冬季慶典,熱鬧滾滾。

柏今天又有狀況... 昊哭著來找我,說他不小心弄到柏,柏生氣飆髒話,並用手搥昊背部。

我對柏說:「你也有不小心弄到別人的時候,像你不小心弄到你哥,他對你生氣罵髒話、打你時,你喜歡嗎?」

聽到這番話,他的氣焰弱了。但道歉得不甘不願。事後其他教職員表示,就叫同學打回去,讓柏也體驗體驗。

這是目前最磨我個性的學生。



Orignal From: Day 9 ~ 11

Day 8

早上趁沒飄雨,大家操場跑三圈,然後進教室晨圈,從甩手功、與敲經絡開始,狀況ok。

Day 7

下午四點多,孩子放學後,我有一種被火車輾過的疲憊感...

Day 6

今天要介紹數字10,我以為十兄弟很應景,沒想到二年級老師提醒,這學期已講過。只得臨陣換將,改排「冬至的故事」上場(感謝我家小子這兩天講這故事給我聽!)。

Day 5

第一次全班13名小朋友全數到齊,晨圈亂~亂~亂~ 該進行的都算有進行到啦~

Before Day 2

回想 Day 1,欣賞 hold 住上課秩序的自己(雖然一直扮黑臉,裝嚴肅,對於低年級,必要之惡啊~),喜歡上課的流有在掌控之中,佩服自己說故事時,吸引每一張小臉,專注地聆聽(多虧平時常講給小子聽,練出來的)。

After Day 4

為人師者,除了課程教學,更重要的,是自己的準備。

Day 4

今天,我終於爆了!!!!!

Day 3

課程掌握度仍欠佳,小朋友的秩序還行。晨圈進行到一半,一名平時較有狀況的小男生脫隊,靜靜在一旁剪紙。真不知應該喊他回來?還是隨他去?

Day 2

上聯:生活常規擺中間
下聯:其餘暫時放兩邊
橫批:低年級老師守則

Day 1

表明我比原本老師兇,凡是會干擾上課的同學,擺出堅定而嚴肅的臉孔!