與太極拳結緣，起因於數年前，當時學習楊式老架108式。奈何因個人資質平庸更欠努力（蹺太多課了啦，回家又沒練... XD），以致遲遲無進展。然而，老師的認真，以及太極拳對健身的好處，深植心中。
數年後，社區成立熊式太極拳社，由黃國治老師帶領。我不加思索就參加，懷抱的初衷就是照顧自己，照顧身體，才能照顧家人。
黃老師教拳，強調身體要放鬆、架子要正、招式要能實用。按步就班，不急不徐，先求大家能夠熟悉招式，同時教導如何防身的務實用法，一再演練，並逐一修正動作，以達標準。
這次再接觸太極拳，或許因為少了繁重工作的壓力，比上回更加珍惜與努力。持續練了二年多來下來，基本拳從生疏到熟悉，架子可以愈蹲愈低，表示持續練習，已逐漸讓身體產生變化，包括感冒次數減少象。原本工作操勞，忘記要好好照顧自己，天氣變化時可能就不舒服，一年多之後，次數明顯下降。
太極拳練身的同時，也要練心。因此，大夥都戰戰兢兢地參加了比賽。第一次參賽時，渾身緊繃，莫名作痛，比完之後不藥而癒。有道是一回生二回熟，第二次參賽時的緊張程度就小很多了。謂之心的磨練。
至於參賽的最大收穫，是更加認真勤快地練習，進步看得見喔！同時能夠見識各門各派五花八門的拳路與兵器，真是大開眼界！尤其是小學生～大專生的馬步紮實、動作俐落、身手矯捷，令人歎為觀止！不禁覺得，年輕就是本錢，年輕真好！
雖然以年紀而言，我不再年輕。但是練拳讓人充滿活力，讓全身的關節活絡，讓人能夠長保年輕體態與心境，呵！
Orignal From: 太極拳與我
